好血管有三個標(biāo)準(zhǔn)：韌、滑、順

　　1、好的血管有彈性且柔韌

　　但血管隨著年齡的增大，一般不可避免地多多少少會變硬變脆，失去彈性。血管的韌性變差，就會造成控制血壓的能力變差，心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險也越來越大。血管就好比橡皮筋一樣，失去了彈性，其功能也就隨之減弱。

　　高血壓和高血脂，是影響血管彈性的兩大重要因素，有規(guī)律地體檢，監(jiān)測自己的血壓和血脂。

　　2、血管就像軟水管，好的血管內(nèi)壁，應(yīng)該光滑通暢

　　好的血管看上去特別光滑。動脈血管富有活力，管壁十分光滑，看不到什么雜質(zhì)，這種血管輸送血液的能力也最強(qiáng)。

　　“生了病”的血管，其管道內(nèi)壁就被各種“垃圾”占據(jù)，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之血液流動受阻，最終因缺血引起多種疾病。

　　但值得注意，這種血管里的“垃圾”并不能靠打針來“通血管”。注意控制飲食健康、多運動、讓身體的脂質(zhì)代謝平衡、有必要的時候請心血管醫(yī)生為你控制血脂，這才是真正“通水管”的王道。

　　3、做好“韌”和“滑”，“順”一般沒問題

　　我們說的順，一般指的是動脈，動脈輸送血液運達(dá)全身，血管通暢，血液流量就越大，供應(yīng)到全身各處的營養(yǎng)也就增多。

　　血管通暢，血流快，新陳代謝的速度也較快。上年紀(jì)后即便血脂稠，也比較不容易堵塞，被心腦血管找上的風(fēng)險更低;冬天更不容易感到體寒，手腳冰涼等問題。

　　三氧大自血療法

　　1、三氧大自血療法能有效降低血脂【包括甘油三酯、膽固醇等】，分解血管壁上的斑塊，促進(jìn)其從體內(nèi)代謝排出，恢復(fù)血管彈性，對于心腦血管疾病有良好的預(yù)防及治療作用。

　　2、三氧大自血療法能夠改善血小板的聚集方式，降低血液粘度，避免血栓形成，使血流暢通。

　　3、三氧大自血療法能夠改善新陳代謝，增加紅細(xì)胞的攜氧和釋放氧的能力，促進(jìn)體內(nèi)垃圾代謝排出。

　　4、三氧大自血療法能夠清除體內(nèi)過多自由基，預(yù)防血管痙攣。

　　5、三氧大自血療法能夠促進(jìn)微循環(huán)，有改善肢體麻木，手腳發(fā)涼。

　　自測：你的血管幾歲了

　　1、在情緒壓抑，過于較真;

　　2、平時特別喜歡吃速食面與餅、點心類的零食，除此之外還很喜歡吃肉類的食物。

　　3、不愿運動;

　　4、每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400;

　　5、爬樓梯時胸痛;

　　6、手腳發(fā)涼;

　　7、有麻木感;

　　8、忘性大，經(jīng)常丟三落四;

　　9、血壓升高;

　　10、膽固醇或血糖升高;

　　11、直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)。

　　如果你符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕;

　　符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上;

　　符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。